Séances individuelles

Les traitements individuels (connus sous le nom Intégration fonctionnelle ou IF) sont l'application thérapeutique et pratique de la méthode Feldenkrais. Ils sont doux et confortables et durent généralement une heure. Les clients restent habillés et s'allongent sur une table basse et rembourrée pendant que je travaille avec vous - principalement par le toucher et des incitations verbales - pour explorer la façon dont vos mouvements vous servent mais peuvent aussi vous causer des douleurs ou des limitations inutiles.

Comme chaque personne a ses propres habitudes de posture et de mouvement, chaque traitement est personnalisé en fonction de vos besoins particuliers. Le F.I. est une expérience thérapeutique conçue pour améliorer votre confort, votre fonction et votre sentiment de bien-être grâce à des mouvements doux et à la prise de conscience. A la fin de la séance, je peux vous suggérer des mouvements ou des choses à remarquer, afin de vous aider à intégrer ce que vous avez appris pendant la séance dans votre vie quotidienne.

Tout le monde peut bénéficier de traitements - certaines personnes les suivent régulièrement tandis que d'autres les programment en fonction d'un besoin spécifique. Si vous rencontrez une difficulté aiguë ou si vous souhaitez traiter un problème physique de manière intensive, une série de traitements est conseillée, mais le nombre de traitements dépend de vos besoins et de votre niveau d'intérêt.

Par la suite, de nombreuses personnes déclarent se sentir plus grandes, rafraîchies, libérées des douleurs et des tensions, souples et équilibrées, plus à l'aise et plus confiantes sur le plan physique, et plus légères ou plus optimistes sur le plan émotionnel.

Veuillez noter que l'IF n'est pas un traitement médical, mais une méthode éducative pour vous aider à apprendre comment améliorer votre bien-être par la prise de conscience et le mouvement.

Je propose des séances à mon domicile à Colombières-sur-orb (près de Lamalou les Bains) ou en ligne. Le paiement est dégressif, généralement entre 45 et 65 € par heure. Veuillez me contacter pour plus de détails.